Zdrowy sen z CBD

Zdrowy sen z CBD

Bezsenność jako problem społeczny

Światowa Organizacja Zdrowia określa bezsenność jako jedną z najczęściej diagnozowanych dolegliwości. Sen z fizjologicznego punktu widzenia ma bardzo ważne znaczenie. Dzięki niemu regenerujemy się i dajemy odpocząć swojemu ciału oraz umysłowi. Od długości i jakości snu zależy nasze samopoczucie oraz kondycja psychiczna, a także fizyczna. Brak odpoczynku nocnego lub jego niedobór sprawia, iż jesteśmy rozdrażnieni, boli nas głowa, mamy trudności z koncentracją, a nasza produktywność spada. Problemy ze snem, zarówno te krótkotrwałe i epizodyczne, jak i przewlekłe należy bezwzględnie leczyć. Warto jednak wiedzieć, iż występują różne rodzaje bezsenności, które różnią się od siebie przede wszystkim okresem trwania.

Rodzaje bezsenności

Rodzaje bezsenności

Można wyróżnić trzy główne typy bezsenności. W zależności od tego, która występuje w naszym przypadku, powinniśmy podjąć inne środki zaradcze.

Najpopularniejszą jest bezsenność przygodna, która trwa do kilku dni. Związania jest z okolicznościami spontanicznymi w naszym życiu, które wywołują dużo stresu bądź rozregulowują nasz organizm. Należy do nich np. podróż samolotem bądź wypadek komunikacyjny. Kolejnym rodzajem bezsenności jest bezsenność krótkotrwała, która utrzymuje się od kilku dni do trzech tygodni. Jest ona wynikiem silnych reakcji stresowych, ale może mieć również podłoże w chorobie somatycznej. Ostatni rodzaj bezsenności jest najbardziej dotkliwy, ponieważ jego objawy utrzymują się przez okres ponad miesiąca. Bezsenność przewlekła wymaga specjalistycznego leczenia, gdyż może być skutkiem choroby psychicznej, działania leków, środków psychoaktywnych, a także zaburzeń rytmu serca.

Sposoby na leczenie bezsenności

Niezależnie od rodzaju bezsenności, skutki tej choroby są na tyle dotkliwe, iż wiele osób bardzo szybko podejmuje się leczenia. W przypadku epizodycznego rozchwiania snu może pomóc odpowiednie podejście do odpoczynku, a także zastosowanie technik relaksacyjnych. Jednak przy ciężkiej bezsenności wymagane jest leczenie farmakologiczne. Niektóre osoby obawiają się stosowanie leków ze względu na ich działania niepożądane oraz możliwość przyzwyczajenia. Alternatywą dla nich może być stosowanie preparatów pochodzenia konopnego, zawierających CBD. Ten nietoksyczny kannabinoid posiada szereg zalet, które pomogą wyleczyć nie tylko bezsenność, ale i ustabilizować zegar biologiczny oraz zredukować stres. Można stosować je jako osobną kurację, bądź razem z innymi lekami na problemy ze snem.

CBD jako lek na bezsenność

CBD pełni funkcję modulatora receptorów kannabinoidowych. Oznacza to, że wspiera funkcjonowanie układu endokannabinoidowego, który odpowiedzialny jest za regulację wielu procesów neurobiologicznych w organizmie człowieka. Wpływa m.in. na pamięć, sprawność kognitywną, reguluje nastrój, fazy snu i czuwania oraz zmniejsza bądź zwiększa reakcję na bodźce bólowe. CBD uderza więc nie bezpośrednio w bezsenność, lecz w jej potencjalne źródła. Im nasz organizm jest bardziej rozluźniony i wyciszony, tym łatwiej będzie nam zasnąć. To samo dotyczy bólu oraz problemów z poszczególnymi układami (np. rozregulowany układ trawienny). CBD redukuje odbiór wszelkich bodźce z zewnątrz, które mogłyby utrudniać zasypianie, jak i samą fazę snu właściwego.

CBD, a sen

CBD – kompleksowe rozwiązanie problemów ze snem

Preparaty z wysokim stężeniem CBD są jedynym w swoim rodzaju kompleksowym rozwiązaniem problemów ze snem. Działają bowiem na kilku płaszczyznach, redukując bądź pozbywając się całkowicie poszczególnych problemów.

 1. Wzmagają senność

Dobrze dobrane i systematycznie przyjmowane preparaty z CBD obniżają ciśnienie krwi, uspokajają oddech oraz przygotowują ciało do snu. Stosowanie oleju konopnego godzinę przed snem pozwala skrócić czas potrzebny na zaśnięcie i szybko wejść w pierwszą fazę snu.

2. Redukują działanie skutków bezsenności w dzień

Problem bezsenności nie dotyczy tylko pory nocnej. Jego skutki widoczne są również za dnia, kiedy jesteśmy rozdrażnieni, nie potrafimy się skupić i jesteśmy nieobecni myślami. Preparaty zawierające CBD np. susz konopny wzmagają naszą uwagę i pobudzają organizm, aby ten właściwie rozróżniał porę dnia od nocy.

3. Uspokajają gonitwę myśli

Przyczyną bezsenności może być przestymulowanie naszego układu nerwowego. Ma ono związek z sytuacjami stresowymi, natłokiem zadań oraz deficytem regeneracyjnym. Produkty zawierające wysokie stężenie CBD regulują działanie układu nerwowego, uspokajają gonitwę myśli oraz pozwalają się rozluźnić.

4. Leczą przewlekły ból

Ból fizyczny, zwłaszcza stawów bądź wybranych odcinków kręgosłupa może być bezpośrednią przyczyną bezsenności. Ze względu na swoje właściwości preparaty CBD nadają się doskonale do leczenia przewlekłego dyskomfortu fizycznego. Ich działanie rozciąga się zarówno na ból na skutek urazów mechanicznych, jak i ból migrenowy czy też spowodowany stanami zapalnymi.

Naturalny lek na bezsenność

Preparaty zawierające w składzie CBD są naturalnym lekiem na bezsenność. W przeciwieństwie do środków farmakologicznych dedykowanych dla problemów ze snem nie posiadają one działań niepożądanych i nawet po dłuższym czasie  stosowania nie powodują uzależnia. Ich dawkowaniem można zarządzać w sposób intuicyjny oraz na podstawie metody prób i błędów. Pod uwagę należy wziąć jednak kilka czynników m.in.: uwarunkowania psychofizyczne (wiek, wagę, aktywność fizyczną itp.), rodzaj zaburzeń snu, częstotliwość oraz charakterystykę potencjalnych źródeł bezsenności. Jeśli się pomylimy bądź nie uzyskamy zadowalającego efektu, nasz organizm na tym nie ucierpi, gdyż produkty CBD są nietoksyczne i w pełni bezpieczne. Jeśli jednak mamy jakiekolwiek wątpliwości, warto zasięgnąć opinii lekarza specjalisty.

Zobacz również nasz podcast na ten temat:

 

do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
Sklep internetowy Shoper.pl