Czy olejek CBD pomaga na depresję?

Depresja, będąca jednym z najczęstszych zaburzeń psychicznych, dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. W obliczu tej sytuacji liczne badania naukowe skupiają się na poszukiwaniu skutecznych metod leczenia. Jedną z potencjalnych alternatyw, które zyskują na popularności, jest olejek CBD. Zastanówmy się więc: czy olejek CBD pomaga na depresję? Jaką dawkę wybrać i na jaki olejek się zdecydować? 

 

 

Olejki CBD w walce z depresją

Wielokrotne badania wskazują na potencjalne korzyści związane z używaniem olejku CBD w leczeniu depresji. Na przykład, badanie z 2014 roku opublikowane w czasopiśmie "Journal of Psychopharmacology" sugeruje, że CBD może mieć pozytywny wpływ na pacjentów cierpiących na depresję poprzez oddziaływanie z układem endokannabinoidowym w mózgu.

Mechanizm działania kannabinoidów jest skomplikowany i wiąże się z układem endokannabinoidowym (ECS) - systemem receptorów i neuroprzekaźników w naszym organizmie, który reguluje wiele procesów, takich jak ciśnienie krwi, odczucie bólu, apetyt i nastrój.

Oleje konopne i serotonina

Depresja jest często spowodowana niedoborem serotoniny lub jej receptorów w ośrodkowym układzie nerwowym. Udowodniono, iż CBD zwiększa możliwości przenoszenia sygnałów między neuronami (neuroprzekźnictwo). Dzięki temu ma zdolność poprawy nastroju. Ponadto związek ten pobudza serotoninowy receptor 5-HT_1A. Wpływa to bezpośrednio na lepsze samopoczucie i zmniejszenie uczucia smutku i przygnębienia.

CBD i objawy depresji

Brak chęci do życia, apatia, przewlekły smutek, to nie jedyne problemy, jakie występują u pacjentów z depresją. Bardzo często chorzy ci zmagają się także z bezsennością, lękami i nerwicą.

Oleje z konopi są niezwykle skuteczne w zwalczaniu tych problemów:

• poprawiają samopoczucie
• poprawiają jakość snu
• wpływają pozytywnie na pamięć i koncentrację

Oleje CBD stanowią świetne uzupełnienie terapii antydepresyjnej. Istotnie bowiem poprawiają jakość życia chorych na depresje.

Olej CBD i ból depresyjny

Depresji często towarzyszy przewlekły ból, który niekorzystnie wpływa na nastrój i jakość życia. Kannabinoidy, takie jak CBD, są znane ze swoich właściwości przeciwbólowych, co czyni je potencjalnie korzystnym rozwiązaniem dla pacjentów z depresją cierpiących na przewlekły ból. Więcej informacji na temat zastosowania CBD w terapii bólu można znaleźć w naszym artykule pt. "Ulga w bólu z olejkami CBD".

Jakie korzyści w leczeniu depresji daje olej z konopi?

Kannabidiol, zawarty w oleju z konopi, nie działa od razu. Jest to jego wspólna cecha z klasycznymi lekami przeciwdepresyjnymi. Potrzebne zmiany w ilości neuroprzekaźników w mózgu wymagają czasu i regularnego stosowania.

Z czasem, użytkownicy CBD mogą doświadczyć pozytywnych efektów takich jak:

• poprawa nastroju
• zmniejszenie uczucia smutku
• ograniczenie lęku
• więcej energii do życia
• większa zdolność koncentracji
• lepsza pamięć
• zdrowy sen, regenerujący sen

Poprawa w zakresie wypoczynku i lepszego snu to bardzo ważny element terapii osób cierpiących na depresję. Olej z konopi ułatwia zasypianie i poprawia jakość snu. Czyni go to bardzo wartościowym produktem wspomagającym zwalczanie stanów depresyjnych.

Oleje konopne vs. antydepresanty

 

Oleje z konopi mają kilka zalet w porównaniu do standardowych leków przeciwdepresyjnych. Przede wszystkim, są to produkty naturalne, które są pozbawione poważnych działań niepożądanych i nie wykazują właściwości uzależniających.

Tradycyjne leki przeciwdepresyjne mogą prowadzić do przyzwyczajenia i konieczności stałego ich przyjmowania. Mogą one także powodować szereg niepożądanych efektów, takich jak problemy żołądkowo-jelitowe, suchość w jamie ustnej, zawroty głowy, przyrost masy ciała, zaburzenia seksualne, czy problemy kardiologiczne. Długotrwałe stosowanie syntetycznych leków przeciwdepresyjnych może negatywnie wpływać na stan wątroby, prowadząc czasem do jej uszkodzenia.

Oleje z konopi są z kolei dobrze tolerowane, bezpieczne, pozbawione licznych działań niepożądanych i nie uzależniają. Pomagają również w leczeniu innych zaburzeń psychicznych, takich jak lęk, zespół stresu pourazowego, różnego rodzaju fobie i zaburzenia.

Pamiętaj jednak, że leczenie depresji zawsze powinno odbywać się pod ścisłym nadzorem specjalisty. Uzupełnianie terapii za pomocą olejów z konopi może przynieść wiele korzyści, ale należy zawsze skonsultować taką decyzję z lekarzem.

Ile kropel CBD na depresję?

Stosowanie olejku CBD wymaga indywidualnego podejścia, ze względu na różnice w organizmach różnych osób. Dawkowanie zależy od wielu czynników, takich jak:

• objawy i stopień ich zaawansowania;
• masa ciała;
• metabolizm.

Zaleca się zaczynanie od niskiej dawki, na przykład 5-10 mg CBD dziennie, co może równać się jednej czy dwóm kroplom olejku, w zależności od jego stężenia. Następnie, jeśli nie wystąpią żadne negatywne działania niepożądane, dawkę można stopniowo zwiększać co kilka dni, obserwując reakcję organizmu.

Ważne jest, aby pamiętać, że olej CBD nie jest szybkim rozwiązaniem i może wymagać regularnego stosowania przez kilka tygodni, zanim zauważysz jakiekolwiek pozytywne efekty. Zawsze należy konsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania CBD, zwłaszcza jeśli jesteś na jakimkolwiek leczeniu farmakologicznym.

Jaki olej CBD na depresję?

Wybór olejku CBD może wydawać się skomplikowany, ale istnieje kilka czynników, na które warto zwrócić uwagę. Przede wszystkim:

• jakość olejku – postaw na sprawdzony sklep konopny jak pl, który oferuje wysokiej jakości olejki z konopi uprawianych ekologicznie, bez pestycydów i sztucznych dodatków;
• skład – niektóre olejki zawierają pełen zakres kannabinoidów i innych związków występujących w konopiach, które mogą działać synergicznie, zwiększając efektywność CBD. Inne olejki są izolatami, co oznacza, że zawierają tylko CBD;
• stężenie CBD w olejku – olejki CBD są dostępne w różnych stężeniach, wyrażonych w miligramach (mg) CBD na mililitr (ml) olejku. Wyższe stężenia mogą być bardziej efektywne, ale są również bardziej kosztowne.

Pamiętaj, że wybór olejku i to, czy CBD pomaga w depresji to kwestia bardzo indywidualna. To, co sprawdza się u jednej osoby, niekoniecznie musi działać u innej. Zawsze warto zasięgnąć porady lekarza lub farmaceuty.

Czy CBD pomaga w depresji? Wnioski

Depresja to poważne zaburzenie, które może wpływać na każdy aspekt życia. Choć tradycyjne leki przeciwdepresyjne są często skuteczne, mogą one również powodować szereg działań niepożądanych. Oleje CBD, będące naturalnymi kannabinoidami, oferują alternatywne podejście do leczenia, które może być mniej obciążające dla organizmu. Zawsze jednak, przed rozpoczęciem jakiejkolwiek nowej terapii, skonsultuj się ze swoim lekarzem lub innym specjalistą ds. zdrowia psychicznego.

O CBD w leczeniu depresji opowiadamy również w naszym krótkim filmiku. Został on stworzony z okazji Międzynarodowego Dnia Walki z Depresją.