Co to jest CBD?
CBD, czyli kannabidiol, zyskał popularność dzięki pojawieniu się na rynku olejków na jego bazie oraz dyskusji, jakie wywołuje ich zażywanie. Od razu uspokajamy, że mimo iż CBD należy do grupy kannabinoidów podobnie jak THC, to jednak nie wykazuje działania psychoaktywnego czy odurzającego.
Przeczytaj uważnie nasz tekst, a dowiesz się nie tylko, co to jest CBD, ale również tego, czy olej CBD, a właściwie olejki i kapsułki to jedyna forma, w jakiej można spożywać tę substancję oraz jakie działanie ona wykazuje.
Co to jest CBD – definicja, właściwości, formy kannabidiolu
Nazwa CBD to skrót od kannabidiolu. Ta substancja jest jednym z najważniejszych kannabinoidów występujących w konopiach. CBD został odkryty w 1940 roku, jako jeden ze 113 związków zawartych w konopiach siewnych. Jest też jednym z najlepiej przebadanych składników tej rośliny. Jego stosowanie w Polsce jest w pełni legalne. Produkty zawierające ten związek muszą spełniać jeden warunek – zawartość THC nie może być większa niż 0,2%.
Część osób ma mylne pojęcie o CBD i traktuje go na równi z THC, związkiem zawartym w znacznych ilościach w marihuanie. Jednak w przeciwieństwie do THC (tetrahydrokannabinolu), CBD nie wywołuje żadnych efektów psychoaktywnych i uważany jest za bezpieczny do spożycia. Dzieje się tak, ponieważ zawartość THC w konopii siewnej jest bardzo niska. W suchej masie nie przekracza 0,3%. Olejki i inne produkty z CBD nie zawierają więc THC albo posiadają jego bardzo małe ilości.
Jeśli chcesz pogłębić wiedzę na temat różnic pomiędzy THC a CBD, zajrzyj do naszego artykułu: CBD vs. THC.
Najpopularniejszą formą CBD są olejki. Umożliwiają one łatwą aplikację, można je dodawać do porannego smoothie czy kawy. Równie popularną i wygodną w stosowaniu formą są kapsułki CBD. Kannabidiol możesz znaleźć także w herbatach, proszkach, lizakach, słodyczach, pastach, gumach do żucia i innych produktach gotowych do spożycia. Coraz popularniejsze stają się też wkłady do e-papierosów z tą substancją.
CBD jest też często dodawany do suplementów i łączony np. z kwasami omega-3, melatoniną czy witaminami. Znajdziemy go też w kosmetykach – balsamach, kremach, dezodorantach, ze względu na jego korzystny wpływ na skórę. Stężenie CBD we wszystkich tych produktach może się wahać od 2 do aż 40%. Warto spróbować różnych rodzajów produktów i w zależności od potrzeb wybrać swojego faworyta.
Czym jest CBD w formie olejków?
Olejki CBD (konopne) to naturalny produkt pozyskiwany z konopi siewnych. Zawierają kannabidiol (CBD), który jest substancją czynną występującą w tych roślinach. Jest on odpowiedzialny za większość korzyści zdrowotnych, jakie może przynieść stosowanie olejków CBD. Oprócz kannabidiolu produkty te zawierają m.in. terpeny i flawonoidy, które również pozytywnie wpływają na ludzki organizm. Na rynku dostępne są także oleje konopne, jednak nie są one tym samym produktem, co olej CBD.
Olej konopny a olej CBD – sklep konopny Herbak wyjaśnia różnice:
| olejki CBD | oleje konopne |
| zawierają CBD | nie zawierają CBD |
| to suplementy | to oleje spożywcze |
| sprzedawane w mniejszych pojemnościach np. 10 ml | sprzedawane w większych butelkach np. 250 czy 500 ml |
Jakie działanie ma CBD?
Wpływ CBD na ludzki organizm jest wciąż badany. Można jednak stwierdzić, że związek ten działa poprzez receptory zlokalizowane głównie w ośrodkowym układzie nerwowym (CB1 i CB2). Są one elementami układu endokannabinoidowego, który oprócz receptorów jest tworzony przez enzymy i endokannabinoidy. Wiele z tych receptorów jest odpowiedzialnych za nasze odczuwanie stresu czy radości. Właśnie w ten sposób CBD wpływa na nasze samopoczucie. W efekcie tego CBD wykazuje działanie:
-
przeciwnowotworowe – CBD może być stosowany profilaktycznie w walce z nowotworami, hamuje bowiem namnażanie się komórek rakowych;
-
przeciwbólowe – łagodzi różnego rodzaju bóle;
-
przeciwzapalne – może zahamować lub całkowicie wyeliminować stany zapalne organizmu;
-
przeciwutleniające – zapobiega przedwczesnemu starzeniu się komórek i wspiera w walce z wolnymi rodnikami;
-
przeciwpsychotyczne – regularne stosowanie pozwala uspokoić się, wyciszyć oraz pozbyć stanów lękowych. Wiele osób wskazuje również na poprawę jakości snu;
-
przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne – osłabia lub likwiduje wszelkie drobnoustroje;
-
neuroaktywne i neuroprotekcyjne – pozytywnie wpływa na regenerację komórek ośrodkowego układu nerwowego, przez co jest w stanie zniwelować wiele zaburzeń w jego obrębie. Z tego też względu sprawdza się w leczeniu uzależnień. Więcej na ten temat przeczytasz w artykule: Jak CBD wpływa na Twój mózg;
-
przeciwalergiczne – pozwala zwalczać uciążliwe objawy alergii;
-
immunologicznie – u wielu osób poprawia odporność.
Działanie CBD – jakie uczucia towarzyszą zażywaniu CBD?
Śledząc wątki na forach tematycznych dotyczących CBD, można zauważyć, że wśród uczuć towarzyszących zażywaniu tej substancji, najczęściej wymieniane jest:
-
odprężenie,
-
uczucie relaksu,
-
wyciszenie,
-
wewnętrzny spokój,
-
lepszy sen,
-
zminimalizowanie odczuwanych lęków,
-
mniejszy poziom stresu,
-
większe skupienie, koncentracja,
-
pozbycie się negatywnych myśli
-
uczucie wypoczynku.
Po jakim czasie od zastosowania można poczuć działanie olejku CBD?
To, jak szybko poczujesz działanie CBD i przez jaki czas będzie ono trwało, jest kwestią mocno indywidualną. Pierwsze efekty możesz poczuć po kilku minutach, godzinach, a czasem po kilku dniach czy tygodniach. Czasem zdarza się, że działanie jest tak subtelne, że na początku go nie zauważasz. Jeśli rozpoczynasz przygodę z tą substancją, warto odnotowywać wszystkie zmiany w swoim organizmie, a szybko przekonasz się przyjmowany olejek czy kapsułki CBD działają, tylko Ty nie zwróciłeś no to uwagi.
Czas oddziaływania CBD na ludzki organizm średnio wynosi od dwóch do sześciu, a w niektórych przypadkach nawet ośmiu godzin. To, ile będzie to trwać u Ciebie, zależy m.in. od Twojej masy ciała, metabolizmu, wieku, diety, ale także od formy, w jakiej przyjmujesz CBD, wielkości przyjmowanych dawek i ich częstotliwości.
Jakie działanie ma CBD na kobiety w ciąży oraz karmiące piersią?
Kobietom w ciąży czy na początku macierzyństwa niewątpliwe często towarzyszy ogromny stres związany z nową rzeczywistością. Niestety sięganie w takiej sytuacji po CBD nie jest dobrym rozwiązaniem. Do tej pory substancja ta nie została odpowiednio przebadana pod kątem przyjmowania jej przez kobiety w okresie ciąży czy karmienia piersią. Nie wiedząc, jakie działanie wykazuje CBD w przypadku wspomnianej grupy kobiet, nie zaleca się przyjmowania kannabidiolu.
Działanie CBD – podsumowanie
CBD ma szerokie działanie od przeciwnowotworowego, przeciwbólowego, przeciwzapalnego po przeciwutleniające czy immunologiczne dlatego też to, jak ta substancja zadziała konkretnie na Ciebie, będzie w dużej mierze zależało od Twojego organizmu. Wiele stosujących CBD osób wskazuje na takie uczucia jak wewnętrzny spokój, wyciszenie, lepszy sen i mniejszy stres.
Najlepszym sposobem na poznanie działania kannabidiolu jest po prostu sprawdzenie tego na własnej skórze, zażywając, chociażby olej CBD.
